Şub
17
2012

En İyi 10 Boks Hamlesi

Bu listede boksörlüğe giden yoldaki ilk adımları göreceksiniz. İşte kelebek gibi uçup, arı gibi sokmanın yolları…

10
Dürt ve Kavra
Adından da anlaşılabileceği gibi rakibi önce kuvvetli bir yumrukla dürtüp sonra yaklaşma adımlarını alıp kavramak söz konusudur. Birçok boks hamlesinde olduğu gibi bu da hem saldırı hem de defansı içinde barındırır. Güçlü bir dürtme bu hamle için çok önemlidir çünkü hem yaklaşmanızın hem de kavramanızın başarılı olmasını sağlar. Klitschko Kardeşler ve Andre Ward bu hamleyi çok sık kullanırlardı.
9
Direkt Vuruş
Direkt vuruş, dürtme ile karıştırılmaması gerekiyor. Bu tamamen saldırı vuruşudur ve tüm kuvvet uygulanarak yapılır. Sağlak boksör sağ ellerini direkt vuruşlar için, sol ellerini ise dürtme için kullanırlar. Solaklar içinse durum tam tersidir.
8
Bolo Yumruk
Bolo yumruk geniş bir yay çizen aparkattır fakat asıl numara bu değildir. Geniş bir yay çizmek zaman alacağından ve rakip tarafından hemen fark edilip savunulması kolay olacağından, rakibin dikkatini başka yere çekmek gerekiyor. Sağ kol (eğer boksör solak ise sol kol) gerilir ve rakipte güçlü bir direkt vuruş yapılacağı izlenimi oluşturulur. Bu sırada sol kol çoktan başlamış olduğu geniş yayı bitirir ve vuruşu tamamlar. Genelge bolo yumruğun hemen ardından hazır gerilmiş olan sağ kol direkt vuruş yapar. Bu hamleyi Sugar Ray Leonard, Kid Gavilan ve Roy Jones Jr. çok fazla kullanırdı.
7
Haymaker
Bu yumruk başarılı bir şekilde tamamlanırsa rakibi nakavt edebilir. En azından ciddi bir şekilde hasar verir. Bir kroşe gibi aşağıdan yukarıya doğru tüm vücudunuzu yumruğun arkasına alarak yapılan bir aparkattır.
6
Kontrol Kroşe
Kroşe vuruşlardan bir örnek olan bu vuruş savunma esaslıdır fakat iyi bir saldırı silahı da olabilir. Aslında tamamen rakibe psikolojik olarak zarar vermek ve onu sinirlendirmek için yapılır. Sol ayağınızla rakibe doğru hamle yaparken vücudunuz hafif döndürüp sağ kolunuzla kroşe vuruşu yaparsınız. Genelde bu vuruş çok kuvvetli olmaz. Amaç rakibi kendinize yaklaştırmamak ve sinirlerini bozmaktır.
…Reklam arası…



5
Siper
Boksta savunmanın vazgeçilmezlerinden biri siperdir. Amaç rakibin güçlü direkt vuruşlarını durdurmak yerine saptırmaktır. Bu yüzden fazla efor gerektirmez. Siper hem içten hem de dıştan yapılabilir. Rakibin saldırı yapan koluna karşılık gelen kolunuzu, ya içerden ya da dışarıdan hafifçe dürterek hamlesini kendinizden uzaklaştırırsınız. İyi bir siper size ekstra zaman ve hamle yapma şansı tanır.
4
Vücut Numaraları
Rakibinize bir adım mesafede durup vücudunuzu hafif aşağı doğru bükersiniz. Bu şekilde hem kafanızı yumruklarınıza yakın tutup olası hamlelere karşı savunmanızı arttırmış olursunuz, hem de yumruklarınız için kolunuzu çok fazla geriye doğru açmanıza gerek kalmaz. Amaç vücudu savunma ve saldırı hareketlerine göre şekillendirmek ve kol hareketlerinizi olabildiğince gizlemektir.
3
Rakibi Üzerine Çekme
Öncelikle vücudunuzu rakibinize doğru eğersiniz ve hamle yapmasını beklersiniz. Hamlesini yapmak üzereyken kafanızı geriye doğru çekerek direkt vuruş yaparsınız. Bütün bunların hepsini birkaç saniyede yaparsanız, rakibiniz ne olduğunu anlayamaz. Muhammed Ali ve Naseem Hamed bu hamleyi en iyi yapanlardandı.
2
Kafa ve Kroşe
Bu hamlede kafanızla rakibinizi itip hızlı bir şekilde kroşeler vurursunuz. Rakibiniz kroşelerin nerden geldiğini anlayamaz. Aslında vuruşu yapan kişi de nereye vurduğuna çok dikkat etmez. Kafa sadece rakibi itmek için kullanılır, vuruş yapılmaz. Eğer rakip kafaya vurmaya kalkarsa, gövdesi açıkta kalacağı için kroşeler oraya doğru vurulur. Bu yüzden kafaya vurmaya cesaret edemez. Bu hamleye karşı en iyi saldırı güçlü bir aparkat ile kafayı kaldırmasını sağlamaktır.
1
Dempsey Roll ve Ceylan Yumruğu
Jack Dempsey tarafından geliştirilen “dempsey roll” mükemmel bir savunma mekanizmasıdır. Asla hareketsiz kalınmaz ve sürekli vücut aşağı yukarı doğru hareket ettirilir. Floyd Patterson bu hamleyi biraz daha geliştirerek ceylan yumruğunu ekledi. Böylelikle kusursuz ikili oluşmuş oldu. Ceylan yumruğu tam vücudu aşağıya almışken, ayaklardan da kuvvet alarak tüm vücutla beraber yukarı kalkmak ve vuruş yapmaktır. Bu vuruşun üstadı ise Mike Tyson idi.
 
 
 

Sen de fikrini söyle!



paylas